Наши партнеры из Spirоcooking рассматривают человека с точки зрения холистического подхода – как единство физической, энергетической, психической и духовной составляющей, где осознанное отношение к жизни невозможно без здорового тела, а следовательно – без правильного питания.
Об основных постулатах здорового питания с нами поделится основатель Spirоcooking Артем Спиро.
Большинство людей считает, что, если они размышляют, мечтают или стремятся к чему-то, они проявляют осознанность. Однако зачастую за этими действиями скрываются программы, которые человек приобретает в течение своей жизни – от эгрегоров семьи, школы, компаний, университета.
За последнее время осознанность стала объектом пристального интереса со стороны множества дисциплин. Осознанность связывают с разумом, субъективностью, нейрофизиологией, с медитативными практиками, с ответственными решениями, которые мы принимаем в течение жизни. Каждая из точек зрения затрагивает свой аспект осознанности. В цикле статей, посвящённых данной теме, мы постараемся выяснить, что же такое осознанность на самом деле и как она проявляется в нашей жизни.