Как защититься от коронавируса? Есть ли способ избежать заражения? Чем можно поднять иммунитет? Существует ли проверенный способ укрепить здоровье?

Наши партнеры из Spirоcooking рассматривают человека с точки зрения холистического подхода – как единство физической, энергетической, психической и духовной составляющей, где осознанное отношение к жизни невозможно без здорового тела, а следовательно – без правильного питания.

Об основных постулатах здорового питания с нами поделится основатель Spirоcooking Артем Спиро.