Как обрести свою личную свободу?

Мы все хотим, чтобы нас понимали в семье, на работе, в дружеской компании, потому что главное условие для развития человека – это общение с другими людьми. Если человек замкнут в собственном мире, он практически не получает знаний о самом себе. Если его некому злить, он даже не догадывается, насколько вспыльчивым и импульсивным он может оказаться, и не поймет, что ему нужно работать над своим самообладанием. Если ему не о ком заботиться, он не сможет проявить свои нежность и чувственность.

В общении с другими людьми каждый человек выражает себя. Но почему-то мы раз за разом совершаем ошибки, которые отдаляют нас от окружающего мира. Если нам так нужно общение, то почему порой оно даётся с таким трудом? Давай посмотрим, как и что мешает тебе быть свободным во взаимоотношениях с твоим окружением.

внутри каждого человека продолжает жить искренность и честность

Обратная сторона защиты свободы

Давай вспомним школьные годы. В это время как никогда хотелось гулять, общаться с друзьями, исследовать новые территории. Но этим увлекательным занятиям мешала школа и уроки! Как можно выполнять домашнее задание, когда за окном происходит столько всего интересного? И в этот период жизни мы начинаем учиться хитрить, чтобы сохранить свою атмосферу свободы, – «я выполнил упражнение», «нам ничего не задавали», «я получила хорошую оценку». Казалось бы, незначительная ложь не может привести к катастрофе, это лишь способ провести чуть больше времени с друзьями.

И вот ложь, произнесённая лишь однажды, «цепляет» множество внутренних конфликтов. Мы испытываем страх, что обман раскроется, что нам «влетит», что мы разочаруем родителей.

Больше узнать о влиянии на нашу жизнь отношений с родителями можно в статье “И откуда силы берутся!«

Чтобы уловка не раскрылась, мы нагромождаем одну ложь на другую – потеря дневника, плохое самочувствие… Нам приходится держать в памяти все подробности собственной неправды. Чувствовал ли ты себя свободным в момент, когда отгородились от мира стеной обмана? Нет, ведь к страху разоблачения добавляются и чувство вины, муки совести, стыд. Разве в таком состоянии можно счастливо и свободно бегать по двору, ходить в школу и веселиться?

Такие взрослые дети!

Становясь старше, мы привыкаем к уловкам и хитрости, которыми так часто пользовались в детстве – утаиваем от других скрытые мотивы поведения, избегаем излишней ответственности, стараемся показать, насколько мы лучше, сильнее, успешнее, даже не замечая этого!

Проблема «невыполненных уроков» приводит к потере внутренней уверенности

Например, в разговоре с друзьями или близкими людьми уже во взрослом возрасте мы нередко стесняемся признаться в маленьких слабостях – что вместо прогулки предпочитаем сериал, что не читали бестселлер, о котором все говорят, что не можем справиться со стрессом. И что происходит? Отсутствие честности заставляет нас краснеть, когда правда выходит наружу. Нам становится неуютно в общении и взаимодействии с другими людьми, мы зажимаемся в собственных иллюзиях, считая, что наш внутренний мир мало кому интересен! 

из-за страха мы прячем свои истинные мотивы

Внутренний конфликт приводит к самообману – мы пытаемся оправдать свои действия и намерения – и снова отгораживаемся от других людей и самих себя стеной непонимания и отрицания. В этот момент мы становимся зависимы от собственной лжи и переносим ответственность за неё на весь мир – ведь нам приходиться манипулировать этим миром, чтобы казаться лучше или добиться своего.

Оставаясь взрослыми детьми, мы всё ещё ищем себе оправдания, но на самом деле внутри каждого человека продолжает жить искренность и честность. Часто из-за страха или по неким личным причинам мы прячем свои истинные мотивы не только от внешнего мира, но и от самих себя.

Быть честным с самим собой

Прежде всего необходим честный и объективный взгляд на себя со стороны, на свои мотивы и стремления, чтобы осознать действие программ, будь то ложь, манипуляция или хитрость. Необходимо признать, что они существуют и постараться увидеть, по какой причине и в какой момент времени они появились. И если они приносят только неудобство, как нам, так и другим, менять их, избавляться от внутреннего страха и несвободы.

необходим честный и объективный взгляд на себя со стороны

Истина, которую мы осознаём внутри себя, всегда есть в нашей совести, мы можем её почувствовать.

Тогда свобода становится частью восприятия себя и мира, в котором нет лжи, нет самообмана. Честность – это первый шаг на пути к тому, чтобы быть свободным. Мы доверяем своим ощущениям, своему внутреннему миру, признавая свои слабости и свои возможности.

Когда в отношениях с людьми мы чувствуем, что нам нечего скрывать, мы ощущаем, как легко мы можем говорить о своих чувствах, переживаниях, мечтах и жить свою жизнь, не боясь осуждения.

Получая осознанный опыт взаимодействия с теми, кто нас окружает, мы становимся внимательнее к себе и к людям, а значит, можем узнавать себя с новой стороны, реализуя свой потенциал и духовное развитие.