Жизнь без внутренних страхов невозможна, так уж устроена работа нашего ума: он в режиме нон-стоп пытается предугадать будущее, основываясь на опыте (своем или подсмотренном), особенно крепко «цепляясь» за пугающие картинки. Но в наших силах взять его «творчество» под контроль. Пусть он подкидывает нам «хорроры», а мы будем проявлять одну из самых мощных добродетелей — Бесстрашие, находить новые пути движения и влюбляться в новых себя!

Защитные механизмы психики. Узнай себя и близкого своего.

Каждый год нашу планету неминуемо накрывает несменная глобальная “эпидемия”. И мы, конечно же, имеем в виду новогодние праздники, а точнее, – подготовку к ним. Если от одной мысли об этой масштабной суете на тебя накатывает приступ хандры, а нервная система напряжена, как мерцающая гирлянда на елке, – не сомневайся, эти 6 советов точно помогут тебе пережить праздники!

12 вопросов о добродетели, которая задевает за живое

Интерес… Звучит понятно, пока дело не доходит до практики: идентифицировать то, что могло бы приносить удовольствие по жизни порой сложнее, чем научиться играть на 3 духовых одновременно. Гораздо проще описать чувства, которые дарит его наличие: с появлением интереса все обретает свой истинный смысл.

Осознанность. Почему это слово стало особенно популярным сейчас, в период глобальной трансформации мира, которую теперь признают даже самые заядлые скептики?